こんにちは！
船井総合研究所 山本千穂です。
連続でブログ投稿をしております。
なんだかんだでバタバタしており、いつもブログを書く時間を睡眠に当ててました。笑
ということで今回は雑談です！
よく大学の後輩から「ストレスってどうやって発散しているんですか？」と聞かれます。
うーーーーーーーーーーーん・・・
とにかく寝ます！
私の場合、ストレスの原因となるものは睡眠不足と仕事の消化不足のこの２つしかないので
どうにもならないときは夜早く寝て、朝起きて仕事してます。
朝早くおきて仕事をするときは自宅のＰＣを使います。
モニターをつないで２画面で行うのでサクサク進みます。
「ストレスたまらないの？」とも言われますが
大学時代はストレスで無意識に歯軋りをしてヒビが入る寸前まで行きました 笑
今も不安なのでナイトガード(マウスピースみたいなもの)をして寝てます。（実は）
適度なストレス発散が大事ですね！
以上です。
ここまでありがとうございました！
